Das vermutlich wichtigste Supplement für Athleten

Das vermutlich wichtigste Supplement für Athleten

Ist dir das schon aufgefallen ?

Supplemente sind schon sehr oft in den Verruf gekommen und obwohl die Wissenschaft schon so viel darüber weiß, stehen die meisten Menschen bei diesem Thema immer noch im Dunkeln.

DOCH WARUM SIND SO VIELE FALSCH INFORMIERT ?

Tatsache ist, dass es wirklich sehr viele überflüssige und qualitativ minderwertige Supplements gibt, doch wenn wir es schaffen die qualitativ hochwertigen und wirklich sinnvollen Supplements für uns persönlich zu finden, dann können wir unserer Athleten-Laufbahn, oder generell unserer Gesundheit, einen enormen Aufschwung geben.

Es bleibt zu erwähnen, dass Supplements (also Nahrungsergänzungsmittel) lediglich eine Ergänzung zur alltäglichen Ernährung darstellen sollten (wie es bereits im Namen steckt). Das primäre Ziel ist und bleibt es, alle wichtigen Nährstoffe über die Ernährung zu sich zu nehmen. 

Lieber athlet

Supplements machen dir das Leben einfacher!

Dennoch können Supplements für die meisten Menschen Sinn machen, denn sie können dort eingesetzt werden, wo ein Bedarf nicht gedeckt werden kann oder ein Mangel bereits besteht.

 Zudem sollten wir bedenken, dass wir über die heutigen Nahrungsmittel, die einen immer weiter sinkenden Nähstoffgehalt aufweisen, und durch unsere heutige Ernährungsweise, tendenziell viel zu wenige essenzielle Nährstoffe zu uns nehmen.  

 Besonders die Aufnahme der Mikronährstoffe ist bei den meisten Menschen mangelhaft, doch auch die Makronährstoffe stehen erfahrungsgemäß bei Vielen in einem ungesunden Verhältnis. 

Besonders ein Makronährstoff wird hierbei stark vernachlässigt, obwohl gerade dieser für uns Athleten essenziel ist! Doch lasst uns nicht lange drum herum reden, jetzt soll es um den König der Supplements gehen, der euch mit genau diesem Stoff versorgt!

Der König unter den Supplements

Das Whey ist wahrscheinlich das bekannteste und beliebteste Supplement in der gesamten Fitnesswelt - und das aus gutem Grund. So gesehen ist es nicht mal ein Supplement, sondern ein Makronährstoff, nämlich Protein, in seiner reinsten Form. 

 Dabei sollten wir uns jedoch vor allem auf Whey Isolate konzentrieren. Sie haben einen deutlich höheren Proteinanteil und die in ihnen enthaltenen Molkeproteine sind für unseren Körper besser zu verwerten. 

 Unser hauseigenes Whey Isolate besitzt beispielsweise 84% reinstes Protein, bei gerade mal 108kcal pro Portion- Ein Traum für jeden Athleten und besonders vorteilhaft bei jeder Diät. Zudem enthält es weiter Fett und weniger Kohlenhydrate bei gleichzeitig mehr Proteinen, als herkömmliche Whey Isolate, wodurch es besonders aus der Masse hervorsticht!


Qualitatives Whey Isolate gehört zu einer der hochwertigsten Proteinquellen, die es gibt!



Es liefert alle essenziellen und nicht essenziellen Aminosäuren, was es zu einer vollständige Eiweißquelle macht, die die Muskelproteinsynthese, also den Prozess des Muskelaufbaus, sehr gut aktiviert.

Entdecke 

DIE VORTEILE VON WHEY ISOLAT

Geschmack

Es schmeckt lecker und lässt sich unter sehr viele Rezepte mischen

Verträglichkeit

Es wird schnell absorbiert und verdaut

Qualität

Es hat eine hohe Bioverfügbarkeit, sprich die Proteine können im hohen Maße in körpereigenes Protein umgewandelt werden

Laktose- und glutenfrei

Auch geeignet für Menschen mit einer Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit

Top-Nährwerte

Es unterstützt dabei, genügend Proteine zu sich zu nehmen und hat gleichzeitig wenige Kalorien, wenige Kohlenhydrate und wenige Fette

Günstig

Es ist eine der günstigsten Proteinquellen und lässt sich besonders gut als Snack, oder auch als Pre-und Postworkout Mahlzeit verwenden

Maximaler Muskelaufbau

FÜR ATHLETEN

Und warum ist dieses Supplement nun das wichtigste für uns Athleten? Um den Muskelerhalt und den maximalen Muskelaufbau zu garantieren, ist es unverzichtbar genügend Proteine zu sich zu nehmen. Wir sprechen hier von 2g pro Kilogramm Körpergewicht, oder sogar mehr!

 Für die aller meisten Menschen, auch für viele Athleten, ist es schwer die optimale Menge an Proteinen zu sich zu nehmen. Das steht dem Muskelaufbau im Weg. Whey Isolate ist hierbei eine Wunderwaffe, die durch sehr wenige Kalorien sehr viele Proteine liefert.

Proteine sättigen dich außerdem so gut wie kein anderer Nahrungsbestandteil und sie garantieren, dass sich deine Muskeln bestens aufbauen und regenerieren können. Trainierst du und nimmst zu wenig Proteine zu dir, lässt du unnötigerweise ganz schön viel Potenzial auf der Strecke liegen!

DU BIST VEGANER?

Falls du dich für den Weg des veganen Athleten entschieden hast, dann haben wir ebenfalls genau das Richtige für dich, nämlich unser THE VEGAN WAY. 

Es verbindet die Proteine aus Erbsen, Kürbsikernen, Mandeln, Hanf und Sonnenblumenkernen mit einem unglaublich guten Geschmack und einer unglaublich guten Konsistenz. Und das ist nicht gerade üblich für vegane Proteine!


Danke fürs Lesen & bis dann Athlet Dein Athletic Factory Team!